Мотивация

Тренировки любят регулярность и железную дисциплину, это известно всем, кто надевает спортивную форму хотя бы 2 раза в неделю. Но без мотивации стальную волю к тренировкам воспитать просто не возможно. Первопричинная тяга к спорту – дело чересчур индивидуальное: для кого-то…
ДАЛЕЕ

Вопрос похудения волнует людей всех возрастов. Мы работаем, сидя в офисах, передвигаемся, сидя в транспорте, нас окружают соблазнительные продукты с избытком сахара и жира. Многие люди говорят, что им не хватает времени на зарядку и приготовление здоровой пищи, а кто-то…
ДАЛЕЕ

Утренняя тренировка может стать настоящим мучением для каждого, кто запланировал в ближайшие планы здоровый образ жизни. Мы все отлично знаем, что пробежка была бы отличным началом дня, но в такое сонное утро не лучше ли понежиться еще несколько минут в…
ДАЛЕЕ