Обувь для бега

Хотите продолжать бегать зимой? Тогда предстоит выбрать не просто спортивную обувь, а именно удобные кроссовки для бега зимой. 11 советов помогут вам в этом. Особенности зимнего бега С приходом зимы бег становится более опасным и травматичным. В гололед нелегко удержаться…
ДАЛЕЕ

К легкой атлетике относят те виды спорта, которые развивают выносливость. Одним из самых распространенных видов спорта, относящихся к данной категории, является бег. Причем бег на короткие или длинные дистанции – это различные дисциплины. Также к этой категории относят прыжки в…
ДАЛЕЕ

Одним из вариантов кардиотренинга является футбол, который, несмотря на свои преимущества, оказывает серьезную нагрузку на суставы. Нивелировать ее помогут специальные шиповки. Разновидности шиповок Шиповки для футбола учитывают анатомическое строение стопы, снижают нагрузку на суставы и обеспечивают оптимальное сцепление с поверхностью….
ДАЛЕЕ

Грамотно подобранные кроссовки для бега по асфальту минимизируют риск получения травмы во время бега, предотвращают преждевременную усталость ног и позволяют начинающим бегунам оздоровить свой организм и получить удовольствие от беговых занятий. Последствия неправильного выбора кроссовок для бега в городских условиях…
ДАЛЕЕ